自立夏以来，

全国各地气温直线上升，

近几日更是持续“高烧”，

有木有一种感觉，

躺在床上是红烧，

下床后是清蒸，

出门去是烧烤，

到游泳池去被水煮，

回来路上被生煎，

回到家里还要回锅！ 

所以，空调是必须要有的！！

然鹅，这款为我们“续命”的神器，

稍不小心，也会使你“惹祸上身”，

也就大家熟知的“空调病”。

“空调病”从何而来？

1、室内外的温差大

（1）从炎热的室外进入空调室，正在出汗的毛孔、毛细血管突然遇冷会收缩，容易导致流鼻涕感冒。

（2）长时间待在空调房里，毛孔处于收缩状态，突然来到闷热的室外，毛孔不能及时打开，身体调节中枢失当，会出现中暑或者喉咙痛、鼻塞的症状。

2、密闭空间，空气不流通

空调房间往往都是紧闭门窗的，这样做的后果就是房间内空气不流通。而空气不流通容易导致病原菌滋生，引起很多呼吸道疾病，比如感冒、流感、肺结核等等。

3、空调长期不清洗

空调长期不清洗，里面的过滤网容易积攒灰尘、螨虫，一旦它们随着空调风吹出来，而室内环境又封闭，这对有过敏性鼻炎、哮喘、过敏性皮肤病的人来说真的有很大健康隐患。

 4、长期开空调室内干燥

空调机在制冷时，会使室内的空气变得越来越干燥，而长期在这种干燥的空气里，人们自然会出现眼睛干涩、口干的现象。

安装新风系统，可有效预防“空调病”

1、控制室内温度

天气再热，空调温度不宜设置过低，一般空调房的室温调节在24-26℃。如果户外气温比较高，可以把温差控制在6—7℃。如果户外气温不是很高，建议把温差空只在3—5℃。还有就是空调的风速最好别太强。

2、注意通风换气

开空调的房间一般都不透气，空调开时间长了，室内空气不流通，空气混浊，容易缺氧、细菌增多、二氧化碳浓度增高，危害身体健康。据有关专家统计，在有空调的密闭室内，5至6小时后，室内氧气下降13.2%，大肠杆菌升高1.2%，红霉色菌升高1.11%，白喉菌升高0.5%，其他呼吸道有害细菌均有不同程度的增加。

这时，如果室内安装新风系统结合空调一起使用，就可以有效避免以上情况的产生。新风系统是根据在密闭的室内一侧用专用设备向室内送新风，再从另一侧由专用设备向室外排出，则在室内会形成“新风流动场”的原理，从而满足室内新风换气的需要。

通用新风系统在送风的同时对进入室内的空气进行新风过滤、灭毒、杀菌、增氧、预热（冬天），同时又可将室内污浊空气排出去，排风经过主机时与新风进行热回收交换，回收大部分能量通过新风送回室内，大大减少空调的耗电量，环保省电又能享受到洁净清新的空气。

3、定期清洗空调

空调里的空气滤网宜每隔一个月左右清洗一次，这样使用空调时室内空气质量才能得到保障。可以找专业人员清洁，也可以自己动手。

4、保持室内湿度

开空调会使房间干燥，长时间处在这样的环境中容易口干舌燥。建议在空调房里使用加湿器，多喝温水，多吃新鲜蔬果，以补充身体所需水分。